Dimagrire con la zumba: il video

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Nel post su Adidas ho accennato alla Zumba che abbiamo ballato insieme alla campionessa olimpica Valentina Vezzali e ad altre simpatiche blogger presso la palestra GetFIT di via Piacenza.

Promesso, non appena recupero le immagini le posto ma nel frattempo non posso che consigliarvela perché è una trasfusione di adrenalina e fa dimagrire: la Zumba, un mix di aerobica e danze caraibiche, è infatti in grado di bruciare da 350 a 700 calorie a lezione e di tonificare glutei, cosce, addominali, braccia…

Qui il video:

Buona Zumba!

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