Frutta e verdura rigorosamente di stagione (estate) sì ma quale? Il video con i consigli dell'esperta di Anita Richeldi , Sabato 26 Giugno 2010
In estate si tende a mangiare più frutta e verdura, complici il caldo e l'afa che rendono difficoltosa l'ingestione e la digestione di alimenti caldi e/o calorici. Frutta e ortaggi, infatti, hanno un ridotto apporto calorico e forniscono al nostro organismo acqua, proteine, carboidrati, vitamine, minerali, fibra. Attenti però a... Continua la lettura »













